Unghiile tale sunt moi, casabile, galbui si cu denivelari? Este semn ca alimentatia ta nu este tocmai completa. Pentru ca ele sa fie puternice si lucioase, au nevoie de calciu si de vitamina B, A si C.
Cel mai evident indiciu al unor unghii lipsite de nutritivii de baza este culoarea – ele trebuie sa fie roz si sa arate cat mai ferm. O alimentatie corecta se va reflecta in aspectul si sanatatea unghiilor tale.
Iata ce trebuie sa faci:Asigura-te ca 50% din alimentele pe care le consumi sunt fructe si legume, importante in asigurarea necesarului zilnic de vitamine, minerale si enzime.
Consuma cat mai multe lactate si, daca nu este suficient, apeleaza la suplimentele nutritive bogate in calciu.
Mananca broccoli, peste, soia si ceapa.
Bea in fiecare zi cel putin 1 litru de apa si o cana de suc natural de morcovi bogat in calciu si fosfor.
Daca-ti neglijezi regimul alimentar, atat sanatatea cat si aspectul tau fizic vor suporta consecintele pentru ca:
Lipsa vitaminei A din organism va face ca suprafata unghiei tale sa aiba cute inestetice
Lipsa calciului iti va face unghiile sa se usuce si sa se rupa foarte repede
Lipsa vitaminelor B si C iti vor cauza durere la crestere
Lipsa proteinelor va face ca unghiile tale sa aiba pete albe
Este suficient sa ai una dintre aceste simptome pentru a trage un semnal de alarma. Si cum unghiile false nu iti vor rezolva problema, mai bine ai fii mai atenta la nutritia ta!
Thread: Unghiile
Results 1 to 10 of 32
|
-
- Join Date
- Mar 2006
- Location
- Craiova,Romania
- Age
- 40
- Posts
- 1,849
- Thanked
- 109
- Rep Power
- 1895
07-09-2006, 02:35 PMEstetica unghiilor
Dupa ce le-ai oferit unghiilor tale ingrijirea de care au nevoie, mai ai doar un pas pana la manichiura de invidiat: etapa estetica. Sa incepem!
Inainte de a te repezi spre sticluta cu oja, priveste-ti atent unghiile: arata asa cum iti doresti? Sau sunt moi, casante, galbene, roase, au pete, striatii ori sunt incadrate de niste pielite jumulite de toata frumusetea?
Pentru ca, daca unghiile tale prezinta simptomele de mai sus, trebuie sa folosesti produse adecvate problemei respective. Altfel, le poti face mai mult rau. (Sigur, iti poti “masca” unghiile cu oja, dar, astfel, doar vei ascunde problema, nu o vei rezolva). Iata, asadar, ce trebuie sa faci daca ai…
Unghii cu probleme
[ Striatii ] Din pacate, striatiile de pe suprafata unghiei sunt genetice. Daca nu po ti schimb a ereditatea, poti, in schimb, netezi suprafata unghiei cu ajutorul unei pile special destinate acestui scop. Totusi, daca ai descoperit ca ai aceste striatii de curand, afla ca sunt un semn al anemiei si, prin urmare, ar fi bine sa te consulte un medic. Dar mai pot fi cauzate si de exercitarea unei presiuni prea mari in timpul manichiurii. De aceea, cand iti ingrijesti unghiile, incearca sa te porti cu blandete cu ele. Nu le place sa fie bruscate!
[ Unghii casante ] Unghiile casante pot fi cauzate de expunerea la soare, o alimentatie nesanatoasa sau folosirea indelungata a intaritorilor pentru unghii. Evita folosirea intaritorilor care contin formaldehida, care usuca puternic unghiile. Sunt de preferat produsele de ingrijire waterproof, care mentin unghiile hidratate si, in acelasi timp, nu le lasa sa se inmoaie atunci cand mainile tale intra in contact cu apa.
[ Pielite ] Roaderea unghiilor, expunerea la detergenti sau la produse chimice ori neglijenta fata de unghii, in general, sunt cele mai frecvente cauze ale pielitelor desprinse din jurul unghiei. Inlatura-le cu o ferfecuta bine ascutita, pentru pielite. Si pentru a preveni desprinderea lor pe viitor, maseaza-ti zilnic palmele si unghiile cu o crema speciala, insistand asupra cuticulelor. Daca acestea sunt foarte uscate, foloseste o crema hidratanta de doua ori pe zi.
[ Unghii galbene ] Ingalbenirea unghiilor poate fi cauzata de aplicarea ojei direct pe unghie, fara folosirea, in prealabil, a unui lac - baza. Sau poate fi vorba de vreo ciuperca pe care a contractat-o unghia, care trebuie tratata. Daca nu e vorba de nici o afectiune, iti poti albi unghiile cu ajutorul unui gel usor abraziv sau cu zeama de lamaie.
[ Pete albe ] Un alt efect al presiunii excesive la efectuarea manichiurii, cu precadere asupra bazei unghiei si a interiorului cuticulelor. Iar in popor se mai spune ca pot aparea si “din lipsa de calciu”. Lasa-ti unghiile sa creasca pana dispare si portiunea patata si adopta o atitudine mai gentila fata de ele in timpul manichiurii. Si, mai ales, nu-ti agresa cuticulele!
[ Unghii roase ] Din pacate, nu exista nici o metoda 100% eficienta care sa te impiedice sa-ti rozi unghiile. Poti incerca sa-ti dai cu ardei iute pe varfurile degetelor (ok, glumeam sau, mult mai placut, sa vizitezi saptamanal un salon, unde sa ai parte de o manichiura profesionista. Asta pentru ca, atunci cand unghiile tale arata impecabil si sunt frumos lacuite, e mai putin probabil sa le rozi. In plus, cu cat esti mai multumita de aspectul unghiilor tale, cu atat vei dori mai tare sa ti le pui in evidenta. Poti lua in considerare chiar si unghiile false... Cel putin, pana te lasi de ros.
[ Moda pentru unghii ] Cum ne purtam unghiile? Sezonul asta la moda sunt unghiile scurte. Lacul nu se aplica pe toata suprafata unghiei, partile laterale si baza unghiei ramanand in nuanta naturala. Inainte de a aplica oja, nu uita sa folosesti un lac incolor pentru protectie!
Cat despre culori, suverane sunt cele inchise, precum bordo sau rosu.
Reguli pentru o manichiura perfecta
Pentru ca manichiura ta sa dureze mai mult, merita sa respecti urmatoarele reguli:
Inainte de a aplica oja sau lacul de unghii, asigura-te ca suprafata unghiilor este perfect curata. Orice urma de grasime (secretata in mod natural de unghie), crema sau praf determina cojirea prematura a ojei. Pentru a te asigura ca sunt perfect curate, le poti sterge cu acetona.
Foloseste intotdeauna un lac de unghii fortifiant ca baza, inainte de aplica oja, si ca strat protector, deasupra ojei. Chiar daca te grabesti, merita sa-ti aloci timpul necesar pentru aplicarea tuturor straturilor, pentru ca, altminteri, manichiura ta nu va rezista prea mult.
Asteapta sa se usuce bine fiecare strat inainte de a-l aplica pe urmatorul. Astfel, lacul se fixeaza mai bine pe unghie si urmatorul strat are o aderenta mai buna.
Poarta manusi de menaj ori de cate ori speli vase, faci curatenie, lucrezi in gradina si, in general, in orice activitate care te obliga sa-ti bagi mainile in apa si/sau praf, detergenti sau produse chimice.
Nu-ti folosi niciodata unghiile pentru a prinde, apuca, ridica, dezlipit etichete, impins cuticule, nici chiar pentru a scrie la calculator. Pentru asta exista buricele degetelor!
-
- Join Date
- Mar 2006
- Location
- Craiova,Romania
- Age
- 40
- Posts
- 1,849
- Thanked
- 109
- Rep Power
- 1895
07-09-2006, 02:38 PM
-
- Join Date
- Mar 2006
- Location
- Craiova,Romania
- Age
- 40
- Posts
- 1,849
- Thanked
- 109
- Rep Power
- 1895
07-09-2006, 02:39 PMMainile sunt cartea ta de vizita. Unghiile neingrijite si colturoase spun foarte multe despre posesoarea lor. Daca ai deprins prostul obicei de a-ti musca unghiile, probabil in copilarie, invata sa scapi de el. Nu e greu, ai nevoie doar de putina ambitie si apoi ai sa te poti mandri cu mainile tale frumoase.
Tine mereu la indemana o pila de unghii si astfel nu vei fi tentata sa iti faci manichiura cu dintii. Cel mai bine este daca te obisnuiesti ca in fiecare zi sa ai grija cateva minute de unghiile tale: pileste-le da-le o forma frumoasa pentru ca apoi sa nu vrei sa o strici cu buna stiinta.
Pastreaza-ti unghiile lacuite. Daca acestea sunt acoperite de lac le vei lasa in pace. Chiar daca ai unghiile mici poti sa le vopsesti in culori indraznete. Ai grija de cuticule. De cele mai multe ori, chiar daca nu iti musti unghiile, musti cuticulele. Zona din jurul unghiei este mereu acoperita de sange si are un aspect urat.
Daca ai obisnuit sa iti musti unghiile, este foarte usor sa cazi prada vechiului obicei. Pentru a te salva, tine-ti mainile ocupate cu altceva. Joaca-te cu fermoarul de la haina, impleteste-ti o codita... orice!!
Este foarte frustrant sa incerci sa scapi de acest obicei, iar unghiile sa nu te mai ajute. Sa se tot rupa. Foloseste neaparat un lac cu vitamine. Scapa de aceasta problema, nu mai ai 6 ani!!
-
- Join Date
- Mar 2006
- Location
- Craiova,Romania
- Age
- 40
- Posts
- 1,849
- Thanked
- 109
- Rep Power
- 1895
07-09-2006, 02:44 PMUnghii perfecte Mainile ingrijite, cu unghii vopsite cu gust, sunt arme sigure de seductie.
Un mic secret...N-ai incercat pana acum un peeling pentru maini? Este secretul mainilor mele
catifelate, si trebuie aplicat la fiecare doua saptamani. Umezeste usor pielea si
maseaza cu degetele crema de gomaj pe dosul mainii si palme, timp de 3-4 minute.
Clateste cu apa calduta.
O baie pentru unghii este cea mai buna pregatire
pentru programul de ingrijire. Tine degetele intr-un vas cu apa calda si cu
ingrediente speciale, timp de 10 minute.
Truc: o lingurita din gelul tau de dus preferat, turnata in apa, este foarte
eficienta pentru inmuierea delicata a pielii si cuticulelor. Foloseste si 1-2
picaturi de ulei esential de lavanda sau trandafir.
Anti pielitaDupa baie, poti inlatura usor pielitele unghiilor prin impingere cu ajutorul unui
bastonas special din lemn moale sau plastic special. Unghiile fara pielite cresc mai
rezistente, pentru ca substantele nutritive din creme sau lacuri ajung exact la baza
lor, acolo unde se structureaza unghia.
Despre scurt sau lung
Foarfeca sau unghiera sunt necesare doar cand trebuie sa scurtezi unghiile prea
lungi. Apoi, trebuie rotunjite cu o pila moale tip diamant. Este ideal sa-ti
scurtezi in mod regulat unghiile doar cu pila, fara sa folosesti unghiera sau
forfecuta.
Intretinere
Forta Frumusetea vine din interior, lucru valabil si pentru unghii. Pentru a fi
sanatoase si rezistente, acestea au nevoie de vitamina A (se gaseste in morcovi,
mazare, ficat, fulgi de ovaz si soia) si de gelatina (de exemplu, in bomboanele -
jeleu din gelatina indulcita).
In plus, in fructe, legume verzi, paine neagra si nuci ai sa gasesti alte
vitamine si minerale esentiale pentru cresterea lor.
Slefuire delicataCu o pila de nisip sau minerale atasate unui suport de lemn sau carton poti sa-ti
pilesti cel mai sanatos unghiile. In primul rand trebuie sa le pilesti mereu intr-o
singura directie, ca sa nu le distrugi marginea libera, in a carei strucutra fibrele
au o anumita orientare. De preferat, scurtarea unghiilor prin pilire se face o data
pe saptamana.
Daca apare o fisura sau se rupe putin o unghie o poti repara temporar prin pilirea
zonei, desi tot la scurtare ai sa ajungi.
Un luciu veritabilSuprafetele denivelate, aspre si neuniforme de la suprafata unghiilor se
uniformizeaza elegant cu o pila speciala de lustruit. Aceasta netezeste si confera
un extraordinar efect stralucitor, ca si cum unghiile ar fi lacuite. Majoritatea
acestor pile au cel putin trei tipuri de suprafete, numerotate corespunzator etapei
de lustruire
Arme secrete, dar eficienteDe obicei, unghiile fragile sunt o mostenire ereditara. Cu toate acestea, un
intaritor le poate face sa devina puternice si rezistente. Acesta se aplica pe
unghii de doua ori pe saptamana ca un lac normal sau ca un lac - baza inainte de
aplicarea ojei colorate.
Baza perfectaInainte de a-ti colora unghiile, mai ales cu oja rosie, foloseste de fiecare data un
lac-baza protector. In acest fel eviti patarea sau ingalbenirea lor si le asiguri un
tratament constant de intarire.
Manichiura frantuzeasca in doua culoriO adevarata atractie este manichiura frantuzeasca multicolora. Mai intai
coloreaza-ti unghiile cu culoarea pastelata preferata, si lasa-le sa se usuce.
Foloseste apoi un sablon care se aplica pe unghie - "machiajul" varfului de unghie
se poate realiza atat pentru unghiile ascutite cat si pentru cele rotunjite. Acum
poti colora varful unghiilor cu o nuanta stralucitoare, pana la sablon. Lasa oja sa
se usuce bine, apoi indeparteaza sablonul.
Aparitie stralucitoareIdeale pentru orice manichiura: strasuri sau stelute decorative. Chiar daca ai oja
sau lac incolor, asaza una-doua stelute pe unghie cat mai este lacul umed, si apasa
incet. Pentru a te bucura mai mult timp de acest accesoriu, aplica inca un strat de
lac incolor peste unghie.
Sanatate!
Adanciturile punctiforme ("in varf de ac") de pe suprafata pot fi un semn pentru
eczeme si psoriazis.
Unghiile fragile, striatiile unghiei sau dungile fine albe denota lipsa de
vitamine si minerale (fier sau calciu).
Striatiile sau ruperea pe lungimea unghiei pot fi dovada pentru o dereglare
hormonala destul de serioasa
Exfolierea apare deseori dupa infectii puternice, dar si din cauza subnutritiei
sau a folosirii unei unghiere neascutite
Petele negre sunt de cele mai multe ori hematoame ale patului unghiei, dar si o
posibila avertizare pentru cancerul de piele.
Fumatul ingalbeneste unghiile. De acest lucru mai pot fi responsabile: ciupercile
de unghii, psoriazisul sau anumite infectii
-
07-09-2006, 06:00 PM
Wow Anna,ce lucruri interesante ai scris aici .Multumim frumos
Intr-adevar unghiile sunt ca o carte de vizita:smile26:
Am sa aplic si eu mici de trucuri pe care le-ai scris in shaa Allah.Mie mi se exfoliaza unghiileeee si se rup atat de usor,sunt foarte moi,mor de suparare ca nu pot avea si eu unghii lungi .Am sa incerc acel tratament cu ulei de masline caldut sau poate fi si de floarea soarelui?Vad ca este importanta si alimentatia,precum si calitatea lacului,sa fie bun si cu vitamine.
La picioare mi s-au ingalbenit un pic ungiile,cred ca am renunt o perioada la oja,sa-mi fac un tratament in shaa Allah.
-
07-09-2006, 06:05 PM
... si sa nu uitam ca daca avem lac pe unghii nu putem sa facem wudu, caci apa trebuie sa ajunga peste tot. Hhenna ar fi acceptata pentru colorarea unghiilor dar mie personal nu imi place. Parereile sunt impartite si referitor la excesul de crema pe maini de aceea cunosc foarte multe persoane care isi dau cu crema dupa ce fac wudu.
-
07-09-2006, 06:06 PM
in legatura cu ingrijirea unghiilor... am auzit o gramada de metode , cel mai des cea cu uleiul de masilne caldut... iar apoi lac de unghii, intaritor sau ce-o mai fi...
dar atentie... dpdv islamic, nu e admis... in sensul ca daca aveti oja sau asa ceva peunghii si faceti wodo e ca si cum nu-l faceti... decat daca stai inainte de fiecare rugaciune sa dati jos oja....
-
-
-
- Join Date
- Mar 2006
- Location
- Inshaa ALLAH la Firdaws al `ala
- Posts
- 3,170
- Thanked
- 1169
- Rep Power
- 3261
07-09-2006, 07:55 PMfloricele multe pentru Imanica cu trei pui ,nu de alta dar ne-a luat vorba din...taste
Si bineinteles anutei ptr. informatiile extrem de importante,sunt una dintre acele persoane care tine la aspect ff mult(dupa unii chiar prea mult ) si cred ca atat pt o femeie cat si pt un barbat sa ai mainile,unghiile murdare sau neingrijite este dezgustator.
O sa radeti de mine,este unul din primele lucruri la care ma uit la o persoana,la maini
« Previous Thread | Next Thread » |
Thread Information |
Users Browsing this ThreadThere are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests) |