batool391
12-02-2010, 01:44 AM
comunicarea intr-o relatie reprezinta esenta acelei relatii. Altfel spus reprezinta placerea reintalnirii zilnice cu “celalalt” sau ceea ce mentine flacara iubirii mereu aprinsa.
Pentru ca, inainte de toate trebuie sa stim sa iesim din ceea ce numim “rutina zilnica” si sa ne facem viata placuta alaturi de cel drag si de ce nu, sa gasim impreuna solutii pentru a salva relatia noastra in momentele de impas, fiindca atunci cand o problema ramane ascunsa, nediscutata, ea se adanceste tot mai mult si se rezolva tot mai greu. Este valabil si aici principiul medicinei care spune ca “este mai usor sa previi decat sa tratezi”.
Chiar daca nu intelegem exact, asa cum am spus inainte, care este importanta unei bune comunicari, daca incepem simplu prin a exersa vom termina la fel de simplu prin a practica. Si pentru ca beneficiile comunicarii in viata de cuplu sunt multiple, veti observa ca va aduce multa lumina in casnicie si nu veti mai putea trai altfel, decat gustand din placerea unei vieti de cuplu armonioase si pline de iubire.
Si daca tot vorbim de iubire, oare ce este iubirea?
Sunt multe definitii ale iubirii in functie de modul in care este perceputa iubirea si de modul in care suntem in stare sa daruim iubirea. Nu stiu care ar fi definitia exacta sau corecta a iubirii, dar stiu exact ca, asa cum spunea unul dintre cei mai buni specialisti din sfera relatiilor umane, parintele Ignacio Larrañaga in cartea sa Casnicie fericita, “Iubirea trebuie sa rasara in fiecare zi cu un chip mereu proaspat.” ( Larrañaga,2006).
Si ca sa raman tot in sfera spirituala, iubirea trebuie sa fie, asa cum reiese din rugaciunea pentru familie compusa de papa Ioan Paul al II- lea, “mai puternica decat toate slabiciunile si crizele prin care trec uneori familiile noastre”.
Familia trebuie sa fie ca o cetate pe care nimeni si nimic sa nu o poata razbate pentru ca este aparata de iubirea care salasuieste in interiorul ei si care este ca un zid de aparare impotriva furtunilor vietii. Si chiar daca uneori insusi aceasta iubire din interior este zdruncinata trebuie sa stiti ca dumneavoastra aveti puterea de a o reface si de a o rezidi. Asadar, inainte de toate pentru aceasta este nevoie sa comunicati.
Comunicarea este de doua feluri:
- verbala (prin cuvinte rostite, tonul vocii, ritmul de vorbire si accentuarea unor cuvinte) si
- nonverbala ( prin gesturi si atitudini)
Trebuie sa stim ca ambele tipuri de comunicare sunt la fel de importante. Toti emitem ganduri, traim emotii si avem diferite nevoi. Si atunci cand ne simtim singuri, cu toate ca suntem inconjurati de oameni, cu siguranta avem nevoie de comunicare (Roco, 2004).
Daca atunci cand suntem tristi avem parte de un mic gest de atingere, o imbratisare, un zambet sau un cuvant de incurajare, ni se descreteste fruntea, si nu uitati ca aceasta inseamna de fapt doar comunicare.
Daca emotiile pe care le traim le reprimam si nu le exprimam, se stocheaza in interiorul organismului si se transforma cu timpul in boli. Exprimarea emotiilor prin verbalizare este o forma de eliberare si de reglare a emotiilor ( Petrovai, 2004).
Ce este foarte important insa intr-o relatie, este ca atunci cand ne exprimam emotiile sa existe sinceritate (Nuta, 2002). Ea creaza o punte de legatura inte cei doi parteneri, care cu timpul se va intari daca aceasta sinceritate este prezenta mereu.
Nu ascundeti problemele si nemultumirile ce va apasa! E adevarat ca pot ramane intr-o “cutie a Pandorei”, dar vor ramane nerezolvate pentru ca ele nu au fost discutate si clarifícate si vor redeschide periodic ranile din suflet.
Indemnul este doar la clarificare si nu la cearta sau discutii inutil prelungite. Problemele mai vechi trebuie scoase la suprafata, constientizate si clarificate. Trebuie sa ne clarificam atat gandurile, cat si emotiile si sentimentele intr-o atmosfera nu numai calma dar si deschisa, asa cum se spune “cu sufletul deschis”. De aceea evitati discutiile cand sunteti nervosi sau iritati pentru acel moment cand va puteti deschide sufletele.
Pentru ca, inainte de toate trebuie sa stim sa iesim din ceea ce numim “rutina zilnica” si sa ne facem viata placuta alaturi de cel drag si de ce nu, sa gasim impreuna solutii pentru a salva relatia noastra in momentele de impas, fiindca atunci cand o problema ramane ascunsa, nediscutata, ea se adanceste tot mai mult si se rezolva tot mai greu. Este valabil si aici principiul medicinei care spune ca “este mai usor sa previi decat sa tratezi”.
Chiar daca nu intelegem exact, asa cum am spus inainte, care este importanta unei bune comunicari, daca incepem simplu prin a exersa vom termina la fel de simplu prin a practica. Si pentru ca beneficiile comunicarii in viata de cuplu sunt multiple, veti observa ca va aduce multa lumina in casnicie si nu veti mai putea trai altfel, decat gustand din placerea unei vieti de cuplu armonioase si pline de iubire.
Si daca tot vorbim de iubire, oare ce este iubirea?
Sunt multe definitii ale iubirii in functie de modul in care este perceputa iubirea si de modul in care suntem in stare sa daruim iubirea. Nu stiu care ar fi definitia exacta sau corecta a iubirii, dar stiu exact ca, asa cum spunea unul dintre cei mai buni specialisti din sfera relatiilor umane, parintele Ignacio Larrañaga in cartea sa Casnicie fericita, “Iubirea trebuie sa rasara in fiecare zi cu un chip mereu proaspat.” ( Larrañaga,2006).
Si ca sa raman tot in sfera spirituala, iubirea trebuie sa fie, asa cum reiese din rugaciunea pentru familie compusa de papa Ioan Paul al II- lea, “mai puternica decat toate slabiciunile si crizele prin care trec uneori familiile noastre”.
Familia trebuie sa fie ca o cetate pe care nimeni si nimic sa nu o poata razbate pentru ca este aparata de iubirea care salasuieste in interiorul ei si care este ca un zid de aparare impotriva furtunilor vietii. Si chiar daca uneori insusi aceasta iubire din interior este zdruncinata trebuie sa stiti ca dumneavoastra aveti puterea de a o reface si de a o rezidi. Asadar, inainte de toate pentru aceasta este nevoie sa comunicati.
Comunicarea este de doua feluri:
- verbala (prin cuvinte rostite, tonul vocii, ritmul de vorbire si accentuarea unor cuvinte) si
- nonverbala ( prin gesturi si atitudini)
Trebuie sa stim ca ambele tipuri de comunicare sunt la fel de importante. Toti emitem ganduri, traim emotii si avem diferite nevoi. Si atunci cand ne simtim singuri, cu toate ca suntem inconjurati de oameni, cu siguranta avem nevoie de comunicare (Roco, 2004).
Daca atunci cand suntem tristi avem parte de un mic gest de atingere, o imbratisare, un zambet sau un cuvant de incurajare, ni se descreteste fruntea, si nu uitati ca aceasta inseamna de fapt doar comunicare.
Daca emotiile pe care le traim le reprimam si nu le exprimam, se stocheaza in interiorul organismului si se transforma cu timpul in boli. Exprimarea emotiilor prin verbalizare este o forma de eliberare si de reglare a emotiilor ( Petrovai, 2004).
Ce este foarte important insa intr-o relatie, este ca atunci cand ne exprimam emotiile sa existe sinceritate (Nuta, 2002). Ea creaza o punte de legatura inte cei doi parteneri, care cu timpul se va intari daca aceasta sinceritate este prezenta mereu.
Nu ascundeti problemele si nemultumirile ce va apasa! E adevarat ca pot ramane intr-o “cutie a Pandorei”, dar vor ramane nerezolvate pentru ca ele nu au fost discutate si clarifícate si vor redeschide periodic ranile din suflet.
Indemnul este doar la clarificare si nu la cearta sau discutii inutil prelungite. Problemele mai vechi trebuie scoase la suprafata, constientizate si clarificate. Trebuie sa ne clarificam atat gandurile, cat si emotiile si sentimentele intr-o atmosfera nu numai calma dar si deschisa, asa cum se spune “cu sufletul deschis”. De aceea evitati discutiile cand sunteti nervosi sau iritati pentru acel moment cand va puteti deschide sufletele.