Vitamine & Minerale

Dupa cum bine stim in fiecare an ne confruntam cu perioada sezonului rece in care copii nostrii pe langa alimentele cele mai importante din care isi procura vitaminele necesare, mai este insa nevoie si de un supliment. Doresc astfel sa lansez o provocare si fiecare dintre noi sa ne spunem opinia si in eventualitatea ca printre noi sunt si medici va rog chiar un sfat avizat.
In concluzie stim cu toate ca in lunile cu R este benefic sa administram copiilor nostrii multivitamine si minerale, care sunt cele pe care le-ati folosit si de care ati fost multumite si efectul lor pe termen indelungat. Sunt intradevar pe piata o multitudine insa printre ele sunt care contin o multime de sintetici, E-uri si altele, sunt produse de care trebuie sa ne ferim, cu toti vrem ceea ce este mai bun, mai natural,mai sanatos etc.

In cursul zilei de azi am vazut subiectul si as dori sa impartasesc experienta mea cu suplimentele . In clasa a 8-a am luat si eu lecitina sub forma de pastile . Pe langa faptul ca nu si-a facut efectul am si luat in greutate extrem de mult . Cel putin la organismul meu nu a fost benefica si personal cred ca trebuie avut grija cu suplimentele