Printable View
ca nu tine dupa ce se termina cura e cum e, insa cel mai grav e ca dupa te ingrasi de nu te mai recunosti....
din pacate asa se intampla cu curele astea "furtuna"...
cel mai bine eu am slabit cu numaratul caloriilor... nu depaseam niciodata 1300,maxim 1400....
probabil pt ca varza contine niste compusi care inhiba sinteza hormonilor tiroidieni...am citit la fel despre broccoli, de aceea este recomandat sa se fiarba broccoli. prin fierbere probabil ca se inactiveaza.Quote:
Originally Posted by huda
Stie cineva care sau dc exista reactii adverse la ...ceaiul verde?Nu de alta dar am baut la ceai verde de o sa ma inverzesc si eu in curand,poate mi-se pare mie ,oricum cantarul nu minte,am slabit vreo 3 kg si nu am tinut regim,m-am facut ca nu mananc dulciuri cateva zile,intr-adevar dar am mai scapat :p
Calitatile binefacatoare ale ceaiului verde sunt numeroase:Quote:
Originally Posted by maryam
Contine antioxidanti care contribuie la cresterea imunitatii si incetinirea imbatranirii;
Reduce riscul aparitiei unor afectiuni cardiovasculare;
· Contribuie la incetinirea evolutiei anumitor boli, cum ar fi Parkinson;
Se asociaza in dietele de slabire deoarece este o bautura placuta, fara calorii si ajuta la “topirea” grasimilor;
Inlocuieste cu succes cafeaua, fiind un excelent energizant natural;
Consumul zilnic de ceai verde reduce riscul de cancer la stomac, esofag, ficat si previne cancerul de piele;
Pastreaza aspectul tanar si finetea pielii. Datorita substantelor antioxidante pe care le contine, ceaiul verde are efecte de regenerare si de protectie a epidermei. Din acest motiv este din ce in ce mai des folosit in compozitia produselor cosmetice.
Sfaturi utile: Bea cel putin o ceasca de ceai verde pe zi pentru sanatate, energie si longevitate;
Bea 3 cani pe zi de ceai verde daca tii cura de slabire;
Ceaiul verde nu se consuma dupa ora 17 deoarece contine cofeina si poate produce insomnie;
Se recomanda clatirea gurii cu ceai verde pentru a preveni cariile dentare prin eliminarea bacteriilor;
Pentru un ten frumos si netezirea ridurilor fine, se aplica pe fata o compresa calduta pe baza unei infuzii de ceai verde, doua lingurite de miere si doua lingurite de suc de lamaie.
Acum, ca ii cunosti beneficiile, ce-ar fi sa-ti pregatesti o cana de ceai verde? Sanatate maxima!
Scumpica mea , dupa cum vezi ....numai de bine deocamdata :D , daca gasesc ceva si de rau (din cate stiu eu ar fi ceva si reactii adverse )....iti insir repede ...;)
ALLAH maaki
uite "sorico" si niste contraindicatii...
CONTRAINDICATII pentru CEAIUL VERDE.
Dr. Cristina Pavel ne avertizeaza ca, in cantitati mari, ceaiul verde are efecte secundare: sensibilitate digestiva, greturi, diaree. Substantele excitante din ceai – cafeina, teobromina, teofilina – pot provoca stari de agitatie, nervozitate, insomnie sau oboseala. De aceea, ceaiul verde nu este recomandat copiilor sau persoanelor cu probleme psihice. Nici femeile care alapteaza nu au voie sa bea ceai verde, pentru ca poate sa treaca in lapte, provocand agitatia copilului.
Pupicei ...ALLAH maaki !
selam
am incercat in viata mea fel si fel de regimuri de slabit cu medicamente , mancaruri usoare dar nu au dat rezultat singurul regim a fost cel cu :\
3 zile lactate si branzeturi , 3 zile legume si fructe , 3 zile carne
fara buturi carbogazoase , dulciuri , paste fainoase , orez , cartofi , banane , seminte , alune
o singura cafea cu zahar pe zi
si am slabit 40 kg ,
si nu mai m-am ingrasat dupa
as mai repedta regimul dar nu mai am ambtie
incercati si nu veti regreta
nu folositi nici un fel de medicament
:scenic:Quote:
Originally Posted by rabiatiron
Regimul asta m-ar tenta si pe mine,mai ales ca ai afirmat ca nu ai pus la loc
In cele 3 zile cu lactate,de exemplu,n-am voie nimic altceva:confused: ?o felie de paine prajita?un fruct?Doar lactate?pai pot manca branza de vaci,iaurt degresat,lapte degresat.....atat?:36_1_21: Oare pot manca crema de branza dietetica sau are prea multe E-uri?:(
In zilele cu fructe si legume ,nu stiu ce pot sa fac,eu nu mananc legume:( ,as tine-o numai cu fructe
:a cele cu carne ce mai recomanzi in afara de pipet de pui la gratar?
Niste idei in plus mi-ar prinde bine
Trebuie sa-mi fac curaj de sa ma tin de aceasta cura
In cat timp s-au vazut rezultatele?
Nu te-ai simtit slabita?
:give_rose:
Eu am incercat si regimul asta...dar nu a mers...si eram mereu flamanda...chiar si in ziua de carne, mancam si peste o ora eram flamanda iar si aveam o stare de nervozitate pe care nici macar atunci cand mancam numai ciorba de varza nu o aveam...
Bianca, nu ai voie nimic decat ce scrie acolo...daca e de lactate, fara fructe si dara paine...si la lactate se evita branza topita si cascavalul....au mult prea multe calorii, mult prea multe...iaurt degresat (fara fructe evident, nici macar musli), iar la legume si fructe evita conservele si zacusca...nu fac bine, cat aduc rau in organism..
la ziua de carne poti sa mananci gratar de vita...este foarte sanatos, mai ales ca pana il digeri, consumi caloriile gratarului si ceva in plus....
la legume si fructe cauta sa mananci pe cele cu calorii negative....gabriela a scris intr-un mesaj despre ele....
secretul este sa fii constanta....eu asta nu am reusit....si mesele scurte si dese care sa refaca ----bolismul...acesta se incetineste foarte tare de la curele drastice si leneveste si apoi cand primeste hrana se lacomeste si ia tot...just in case tu repeti figura...