depresia

[elif1977]

Dragele mele,

voi nu sunteti niciodata suficient de deprimate, incat sa deschideti un subiect cu titlul asta?

eu da.... si mi se intampla foarte des sa fiu trista fara motiv.... si sa imi planga sufletul ....

problema e ca am devenit un pic tacanita, orice declanseaza asta... o ridicare a tonului, dorul de cei care nu mai sunt, dorul de ceea ce nu am etc...

desi daca imi analizez la rece viata, ar trebui sa stau numai in genunchi in fata Domnului, ma apuca cate o depresie de asta si ma tine si ma chinuie ...

dragele mele,pe voi ce va deprima si ce va ajuta sa iesiti din ea?


lista mea................
pe mine ma deprima un batran cersind, dorul de mama mea ((, neputinta de a comunica pe cat de bine mi-as dori, kilogramele in plus, firele albe, imaginile si stirile de razboi, lipsa de caldura a celui de langa mine, o vorba spusa la manie, accidentele de masina etc etc etc ....

ajuta , cateodata, o zi ploioasa, o carte buna, pisica mea ( cand are chef de joaca), sotul meu, cand se uita la mine si isi aduce aminte ca nu prea stie de ce si cum , dar ma iubeste, aaaaaaaa, si inghetata de la Mado ( cine a fost in Turcia stie, cine nu, sa vina sa o incerce)
.... si cam atat?!

[elif1977]

Am zis ``In general cei cu credintza slaba au tendintza de a deprima foarte ushor.``

asha ca te rog draga mea sa citeshti bine.

ok, ok, ok, am inteles..... in general... eu sunt exceptia)

[memouna]

Depresia...Cred ca sunt in masura sa vb despre acesta tema ,desi nu imi place sa discut pe tema aceasta ,doar daca pot ajuta pe cineva cu un sfat .Starile depresive,sunt stari care ne mai iau cateodata ,chiar exista oameni care au un caracter usor depresiv , pe tot parcursul vietii.(cad mai usor in depresie decat altii)....Sa nu confundam starile usor depresive(care trec intr o sapt,doua),cu starile grave de depresie,care daca persista mai mult de o luna,e recomandat sa se consulte un psihoterapeut(asa zic medicii).Depresia,in sensul adevarat si propriu al cuvantului,in momentul cand persista o luna de zile,este considerata o boala,si necesita tratament ca atare,iar o persoana care are aceste simptome o perioada prelungita de timp,ele se pot agrava,si afecta functiile organismului si buna functionare a organelor interne.Depresia mai este numita si ,,tristetea patologica :,,Persoana care are depresie se poate simti lipsita de speranta, trista sau nu mai poate simti placere in aproape nimic din ceea ce face. Se poate simti "daramanta" sau descurajata, plange usor. De asemenea poate fi irascibila sau anxioasa sau poate avea un nivel scazut de energie. Cele mai semnificative doua simptome ale depresiei sunt:
- tristetea sau lipsa de speranta
- pierderea interesului sau a placerii in efectuarea majoritatii activitatilor din viata de zi cu zi. Alte simptome pot fi:
- pierderea sau luarea in greutate din cauza modificarilor in apetitul alimentar
- creşterea sau diminuarea nevoii de somn
- sentimente de vinovatie sau de devalorizare fara un motiv aparent
- ganduri recurente de moarte sau de suicid.
In cazul in care o persoana prezinta cel putin cinci din aceste simptome, pentru o perioada mai lunga de 2 saptamani si daca unul din aceste simptome este fie tristetea, fie pierderea interesului, persoana respectiva este diagnosticata cu depresie majora. Totusi, chiar daca sunt prezente mai putin de cinci simptome, poate fi vorba de o depresie si este nevoie de administrarea unui tratament.
Este deosebit de importanta recunoasterea din timp a semnelor de avertizare ale depresiei, pentru ca persoana respectiva sa poata primi un tratament corespunzator cat mai devreme posibil,,
Acum,eu cred ca depinde si de caracterul fiecaruia,de puterea de a trece peste astfel de stari,de a nu le acorda atentie ,de a incerca sa le ignore,insa daca nicicum nu trec si persoana se simte incapabila sa depaseasca aceasta stare ,trebuie consultat un medic.Eu am trecut prin asa ceva,destul de grav,asta a fost cu cativa ani in urma,in urma unei calatorii in statele unite(program de schimb experienta studentesc),unde am suferit foarte mult,am patit niste chestii,si mi s au intamplat niste lucruri care m au afectat foarte tare,si care au condus la o stare depresiva f puternica.Nu stiu daca ceea despre ce vb voi acum este intr adevar ,,depresie,, sau doar o stare de melancolie pasagera.Nu as dori la nimeni sa treaca prin depresie,e ca si cum ai trece prin iad.(neliniste,cosmaruri,etc.)In vremea aceea nu eram musulmana,si incercam sa caut un sens al vietii,ma simteam dezorientata,desi ai mei nu isi dadeau seama prin ce treceam eu...eu chiar ma simteam rau,si nu eram bine deloc.Incercam sa mi revin iesind la distractii,sa caut compania prietenelor,nu mai stiam ce sa fac sa mi ies din acea stare oribila.Am mers pana la urma la un psihoterapeut,recomandat de o matusa.I am spus cum ma simt,etc,la care mi a prescris niste antidepresive si niste vitamine,B.si somnifere sa pot dormi bine.In final, nici macar nu le am luat,pt ca nu puteam sa accept ideea ca nu pot trece peste starea aceasta si tre sa iau tratament.Le am aruncat,si am inceput sa ma rog in genunchi cu lacrimi in ochi la Dumnezeu,sa ma ajute simteam ca numai El poate sa ma ajute,sa mi gasesc un rost ,liniste,simteam ca El e singura mea salvareMa alina faptul sa ma rog,imi ducea liniste in suflet.Dupa o jumatate de an asa,asa a fost sa fie ca am calatorit in spania,unde am intalnit si islamul,si l am acceptat.Dumnezeu m a ajutat,eram pierduta...Dupa ce am acceptat islamul ca religie,totul s a schimbat in viata mea,modul de a privi lucrurile,s a aprins o lumina de speranta in sufletul meu,am inceput sa vad sensul adevarat al vietii mele,am inceput sa ma simt mult mai bine sufleteste,impacata,defapt tot ceea ceea ce poate simti un om atunci cand acepta islamul,acele minunate sentimente,care cred ca le cunoasteti si voi.Am avut o adolescenta rebela sa zic asa,imi placea sa mi ,,traiesc clipa,,, dar acea depresie a fost sfarsitul vietii mele rebele,si mi a dat mult de gandit ....Asa a vrut Allah subhanahu wa ta`ala,iar acum sunt musulmana,nu din cei mai buni,dar inshaallah intr o zi,voi fi....Dar oricum, viata mea a luat o alta intorsatura,am alte scopuri,ma simt bine,si stiu de ce traiesc.,iar acele ganduri negre ale depresiei ,si lipsa de speranta,au ramas in urma,hamdulillah.Credinta face minuni ,atunci cand ne punem toata speranta in Allah,asa cum mi am pus o eu,in acea zi cand am cazut in genunchi cu lacrimi in ochi si am cerut ajutor,iar in ziua de azi hamdulillah sunt musulmana si sunt fericita . va pup.

[gabriela guettat]

Mashallah Memouna,surioara Allah subhanahu sa fie multzumit de tine!

[um-rahmun]

Mashallah Memouna,surioara Allah subhanahu sa fie multzumit de tine!

AL SALAM ALEIKUM!

Memouna i-ti multumim ca ne-ai impartit si noua aceste frumoase ganduri si experiente din viata.
Sti...am observat si eu ca atunci cand ma rog mai profund,parca simt ca ALLAH are asa o mare putere,exista parca i-l simt aproape ,parca am mai mare incredere in viata.
Offf de ce nu ma rog zilnic atat de profund

[memouna]

.,,.. Nivelul real de credinta se arata in situatii din astea. Ma deprima sa vad cum ar trebui sa fim uniti si cum fiecare crede ca islamul lui e mai bun si mai pur si superior... cum parca nu avem alt scop in viata decit sa ii gasim greseli celui de linga noi, sa ii contestam islamul sau chiar faptul de a fi musulman... Parca suntem virusati cu totii,>>,,, Mi au venit si mie astfel de banuieli cateodata ,cum ca unele persoane fac asta,dar am incercat sa le alung repede,ma gandeam ca numai in capul meu umbla dracusorii sau ceva....Daca exista intr adevar asa ceva, e foarte trist,chiar nu am cuvinte.Asta oare e scopul de a fi musulman?cum poti sa i contestezi islamul altuia ..fereasca Allah...Ce inseamna asta? concurs de nivel de credinta?care e mai superior ca altul?ceva de genul? explicati mi si mie ca nu mai inteleg nimik.... si ma deprim si eu la asemenea ganduri

[memouna]

numai stiti ce mi e teama ? ca nu cumva sa fie si in capul omului ,ca daca o persoana are mai multe cunostinte si are bunavointa sa le imparta cu altii si sa i invete,si vrea sa ne invete,sa credem ca vrea sa se creada superior.poate acel om nu are aceasta intentie de a si impune superioritatea...Sa avem grija,sa nu ne creem impresii false ...sa suspectam,pt ca stim ca e un pacat mare.

[diana mihaela38]

Draga Elif eu ma regasesc in vorbele tale......starile acestea le am si eu...si le am pentru ca viata mea s a schimbat radical dupa ce am plecat din Romania...un motiv probabil ca exista si la tine. Eu nu sunt specialista in tratarea depresiilor dar cred ca dragostea celor din jur ...ma refer la sot...la familie te ajuta mult sa treci peste aceste stari. Credinta si rugaciunea bineinteles ca te ajuta si ne ajuta pe toti alhamdulillah si stiu ca e pacat sa ti faci prea multe griji despre viata aceasta....ar trebui tot timpul sa spunem insallah si sa nu ne pierdem speranta...dar pentru ca suntem slabi nu intodeauna putem. Asta nu inseamna ca nu ai credinta ....dar e adevarat ca sunt si oameni mai tari....ca sa zic asa...alhamdulillah nu putem fi toti la fel.....dar si incercarile lor sunt mai grele.Eu una m as bucura sa am atata credinta si fapte...cat sa ajung macar si intr un coltisor de rai....insallah..

[ummraschid]

assalamu alaikum wa rahmatu-llahi wa barakatuhu,

draga surioara diana_mihaela, inshaAllah sa fii dintre cele mai modeste in aceasta viata si dintre cele mai dragi lui Allah Azza Wa Jall, insa in rugamintea ta catre Allah sa nu fii modesta...adica, sa nu te multumesti sa ceri "un coltisor de rai", ci cere inshaAllah, Al Firdaws, in rugaciunile tale!...amin!...inshaAllah sa nu fim "sfiosi" si sa nu ezitam in cererile noastre, sa cerem mult si des, si sa ne incredem in raspunsul lui Allah, caci Allah subhanahu wa ta'ala ne indeamna sa cerem pentru ca sa ne dea....subhanAllah!...sa nu pregetam sa-L rugam insistent si sincer pe Allah subhanahu wa ta'ala sa ne ierte si sa ne daruiasca Firdawsul prin Gratia Sa nesfarsita, caci Mila Sa este fara margini si nimic nu-I este Lui cu neputinta...

...dragi surioare... mashaAllah...ati deschis un subiect interesant si dupa cate vad delicat pentru multe dintre voi...alhamdulillah, Allah subhanahu wa ta'ala v-a calauzit spre Islam si aceste stari depresive au incetat sau vor inceta, inshaAllah!... nu pot da sfaturi pentru ca nu am fost in situatia voastra pana acum, alhamdulillah, desi nu sunt o fire exuberanta...nici nu cred ca vad viata "in roz"...sunt asa cum sunt...nici prea prea, nici foarte foarte, alhamdulillah... ma gandesc la voi si-mi dau seama ca sunteti firi deosebite, super-sensibile, visatoare, melancolice... mashaAllah, acestea sunt daruri de la Allah Azza Wa Jall, nu va intristati pentru ele...mashaAllah...cat este de minunat sa vezi un om impresionat la lacrimi....unei inimi impietrite nu-i este cu putinta sa planga....mashaAllah, bucurati-va pentru tot cu ceea ce v-a inzestrat Allah Azza Wa Jall, si folositi-va de calitatile voatre pentru binele vostru si al celor din jurul vostru, inshaAllah...cat priveste anxietatea, panica, tulburarea somnului, alhamdulillah... sunt rugaciuni impotriva acestora, alhamdulillah, le gasim inshaAllah, in Hisnul Muslim, si mashaAllah, aveti perfecta dreptate, oricine se va intoarce spre Allah ta'ala si se va apropia de El, va avea parte de liniste, pentru ca Allah subhanahu wa ta'ala spune: "Pe cel ce face o fapta buna - barbat ori muiere - si este credincios il vom darui Noi cu o viata buna. Si Noi ii vom rasplati pe ei dupa faptele cele mai bune pe care le-au savarsit." Surat An-Nahl:97

...fie ca Allah subhanahu wa ta'ala sa ne daruiasca linistea inimii si sa ne inlesneasca faptele bune, amin!... cu dragoste la Allah ta'ala...

[dunia]

Salam alaikum,
sa stii ca nu esti singura ins anu este asa motiv de disperare. Viata e scurta si nu este timp pentru asa ceva...
Am inteles si eu asta dupa luni intregi in care am pierdut timpul, uneori am fost bolnava, nu stiam ce am si ma gandeam ca mor, nimic nu mai conta etc.....
Si au trecut toate, s-au intamplat multe in viata mea si am realizat ca asta e, cum e viata asa e trebuie sa traiesti si cu voia lui Allah Preainaltul va fi ok
Ocupa-ti timpul cu tot felul de activitati si ai sa uiti, eu cand am asa o pasa de depresie nici vasele nu le spal vreo saptamana Noroc ca am un sot super intelegator

[elif1977]

Mi-am adus aminte de un hadis care, daca este aplicat, chiar functioneaza perfect... Redau ideea hadisului din memorie... In cele lumesti, materiale, amintiti/va intotdeauna de cei care sunt mai prejos decit voi, iar in cele spirituale, amintiti/va intotdeauna de cei care se afla deasupra voastra.

Chiar iti aduce armonie si pace in suflet genul acesta de echilibru... PLus compasiune, multumire cu ceea ce esti si ai si motivare permanenta de a te perfectiona spiritual fara a aluneca in deznadejde...

frumos...sa ne ajute Dumnezeu sa ne amintim in momentele de cumpana...