Invata-ti copilul sa manance sanatos!

[maryam]

Desi articolul este mult mai amplu, Inshaa ALLAH am sa selectez cateva randuri, cu scuzele de rigoare ptr ca nu am timp sa tarduc, mi-a placut mult indemnul cu care ar trebui sa schimbam obiceiurile alimentare nesanatoase ale copiilor nostri, pornind de la un hadis in care profetul a spus:
"Cele mai iubite fapte de catre ALLAH sunt cele facute constant, chiar daca ele sunt mici."
Subhanna ALLAH ma regasesc in asta in ceea ce-i priveste pe copiii mei desi alhamdulillah le-am scos chipsuri snaksuri cole si alte alea tot nu renunta la sloganul am voie o bunatate? Si bunatate nu e prajitura facuta in casa ci neaparat un ambalaj (cica!) reciclabil.
Asa am inceput si eu obsedata de porcariile de ingrediente...incet incet am eliminat o gramada.
Si asa cum si autoarea articolului spune, este supus esecului un plan bazat pe schimbari radicale, de-o data.
La partea cu explicatul cat de sanatos e alimentul nu-i vad pe ai mei sa asiste la lectii de nutritie, imi vine sa plang cat de atasati sunt de gusturi si de obiceiuri.

CATEVA IDEI DE GUSTARI SANATOASE:

Legume proaspete, avocado (taiate felii), nuci, alune, stafide, iauturi, fructe, branza oua in cele mai diverse combinatii.
Inshaa ALLAH sa fie astea portia de bunatate!!!!


http://www.islamonline.net/servlet/S...ce%2FHSELayout